In sole 4 lezioni
Come smettere di ripetere gli stessi errori nelle relazioni e liberarsi dagli schemi tossici
Pratica gratuita
che impediscono di costruire una relazione sana e armoniosa come coppia
In 4 lezioni, riceverete uno schema su come costruire una relazione di fiducia con un uomo
Imparerete come i traumi infantili legati al padre influenzano le vostre reazioni nelle relazioni. Questo vi aiuterà a liberarvi da vecchi schemi, paure e insicurezze, per costruire una connessione sana e armoniosa con il partner.
Lezione 2
Lezione 1
Scoprirete cosa è veramente importante per voi in una relazione, quali emozioni desiderate provare e come le vostre emozioni influenzano il vostro modo di interagire con il partner.
Scoprirete come comunicare in modo efficace per essere ascoltate, creando un’atmosfera di amore e rispetto reciproco nella relazione.
Lezione 3
Svilupperete la vostra forza interiore e inizierete a costruire relazioni in cui venite apprezzate e comprese.
Lezione 4
Finestra di 24 ore
I messaggi automatici ti verranno inviati nell’arco di una finestra di 24 ore:
Riceverai un promemoria 12 ore prima della chiusura del funnel
Riceverai un promemoria 7 ore prima della chiusura del funnel
Riceverai un promemoria 3 ore prima della chiusura del funnel
Esegui il secondo compito
Copia questo testo, vai sul bot cliccando il pulsante qui sotto e assicurati di premere il pulsante “Esegui il compito” nel bot.
Poi incolla il testo copiato e sotto ogni domanda scrivi la tua risposta.
Poi incolla il testo copiato e sotto ogni domanda scrivi la tua risposta.
Obiettivo del compito: Aiutarti a individuare come i traumi infantili influenzano il tuo comportamento nelle relazioni con il partner.
Passaggi per completare:
1. Fai attenzione al comportamento del partner che suscita in te forti emozioni (rabbia, tristezza, paura, irritazione). Quali situazioni nelle relazioni provocano in te le reazioni più forti?
2. Annota queste reazioni e analizza quali sentimenti e traumi della tua infanzia potrebbero essere collegati ad esse.
Per esempio:
• Se ti irrita quando il partner non ti presta attenzione, potrebbe essere legato alla sensazione di mancanza di attenzione da parte dei genitori.
• Se provi paura quando il partner non convalida i tuoi sentimenti, potrebbe essere legato alla mancanza di supporto emotivo da parte di tua madre.
3. Ricorda cosa accadeva durante la tua infanzia con tua madre e tuo padre. Come reagivano alle tue emozioni? Cosa ti dicevano riguardo ai tuoi sentimenti? Quali credenze o schemi ti sono stati insegnati?
Per esempio: “Non ti devi arrabbiare” o “Devi fare la brava (per essere amata)”.
4. Scrivi un nuovo copione per te stessa. Descrivi come ti piacerebbe comportarti in queste situazioni, senza essere influenzata dai vecchi traumi.
Per esempio:
• Se, in risposta alla non comprensione del partner, desideri spiegare serenamente i tuoi sentimenti invece di offenderti, scrivi: “Posso esprimere i miei sentimenti apertamente, senza accusare il partner e senza aspettarmi la sua approvazione”. Confermo.
Passaggi per completare:
1. Fai attenzione al comportamento del partner che suscita in te forti emozioni (rabbia, tristezza, paura, irritazione). Quali situazioni nelle relazioni provocano in te le reazioni più forti?
2. Annota queste reazioni e analizza quali sentimenti e traumi della tua infanzia potrebbero essere collegati ad esse.
Per esempio:
• Se ti irrita quando il partner non ti presta attenzione, potrebbe essere legato alla sensazione di mancanza di attenzione da parte dei genitori.
• Se provi paura quando il partner non convalida i tuoi sentimenti, potrebbe essere legato alla mancanza di supporto emotivo da parte di tua madre.
3. Ricorda cosa accadeva durante la tua infanzia con tua madre e tuo padre. Come reagivano alle tue emozioni? Cosa ti dicevano riguardo ai tuoi sentimenti? Quali credenze o schemi ti sono stati insegnati?
Per esempio: “Non ti devi arrabbiare” o “Devi fare la brava (per essere amata)”.
4. Scrivi un nuovo copione per te stessa. Descrivi come ti piacerebbe comportarti in queste situazioni, senza essere influenzata dai vecchi traumi.
Per esempio:
• Se, in risposta alla non comprensione del partner, desideri spiegare serenamente i tuoi sentimenti invece di offenderti, scrivi: “Posso esprimere i miei sentimenti apertamente, senza accusare il partner e senza aspettarmi la sua approvazione”. Confermo.
Copia le domande
Copia le domande e premi “Invia il compito” nello stesso chat-bot del corso pratico
Dopo aver premuto il pulsante "Invia il compito", entrerai nel chat-bot del corso pratico. Assicurati di cliccare nel bot il pulsante "ESEGUI IL COMPITO"
Vi incoraggio a completare questo corso pratico fino alla fine e vi regalo bonus per un valore di 230 euro per aver completato tutti i compiti
- Denaro150 euro da utilizzare per il pagamento del mio programma "Scopri la Dea che c'è in te"
- Video-lezioni e presentazioniRegistrazioni di tutte e 4 le lezioni del corso pratico e modelli di presentazione
(valore di 50 euro) - Guida"Come farti regalare ciò che vuoi senza mai dover chiedere"
(valore di 15 euro) - Istruzioni"Come parlare con un uomo in modo che ti ascolti"
(valore di 5 euro) - 50 frasida non dire mai durante una discussione con il partner
(valore di 10 euro)
Compiti aggiuntivi per ottenere bonus del valore di 230 euro
